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Cigarro mata. Inúmeros estudos já comprovaram isso. São, ao menos, 4,7 mil substâncias tóxicas presentes no tabaco que, ao serem introduzidas no organismo, causam danos imediatos. As estatísticas são assustadoras:

7 fatos sobre o hábito de fumar

  • 1- Um fumante vive dez anos a menos que um não-fumante
  • 2- O tabagismo é causa primária de 30% de todos os cânceres
  • 3- Cada cigarro consumido subtrai 11 minutos da vida do fumante
  • 4- Cerca de 50% dos fumantes inveterados morrem prematuramente por causa do seu hábito
  • 5- O Brasil gasta, por ano, R$ 23 bilhões para tratar doenças associadas ao cigarro
  • 6- O fumo passivo aumenta em 25% os riscos de doenças cardíacas
  • 7- As pontas de cigarro são o resíduo mais descartado no mundo

E a lista de malefícios do cigarro é extensa…

7 prejuízos que o cigarro causa à sua saúde:

  • 1- Provoca mais de 50 doenças
  • 2- Aumenta o risco de câncer
  • 3- Diminui a expectativa de vida
  • 4- Eleva a pressão arterial
  • 5- Aumenta o risco de impotência sexual
  • 6- Triplica o risco de derrame cerebral
  • 7- Irrita e inflama olhos, garganta e vias aéreas

Com tanto malefícios à sua saúde, que tal assumir hoje mesmo o compromisso de parar de fumar?

7 dicas para te ajudar a abandonar o vício:

  • 1- Mude seus hábitos associados ao tabaco
  • 2- Beba água na hora da abstinência
  • 3- Fique longe de bebidas alcoólicas
  • 4- Esconda fósforos, isqueiros e cinzeiros
  • 5- Avise à todos que parou de fumar
  • 6- Mantenha-se ativo. Leia, dê uma volta, adquira um novo hobby.
  • 7- Procure grupos de apoio.

Acredite: os resultados são imediatos. Invista em sua qualidade de vida!

7 benefícios ao parar de fumar:

  • 1- Hálito bom e dentes mais brancos
  • 2- Fim do mau cheiro na roupa e no cabelo
  • 3- Seu olfato volta ao normal
  • 4- O sabor da comida é outro
  • 5- Sobra mais dinheiro na carteira
  • 6- Você consegue subir uma escada sem desesperar-se
  • 7- Mais aniversários

Quanto antes você largar o vício, mais rápido poderá sentir os benefícios ao seu organismo.

 

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